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瞑想

BLOG

聴覚の瞑想法～電車の中でも瞑想はできる～

2023.10.23

アティーシャのハート瞑想【ハートが持つ錬金術の力】

2023.07.09

仰向けの瞑想法と瞑想を深める要点【自然体休養姿勢(しかばねのポーズ)で瞑想に入る】

2023.04.26

瞑想のマントラ『心を鎮めて、自分の中の神を感じなさい』

2022.12.14

描く瞑想フォルメン【ルドルフ・シュタイナー / フォルメンを描いた感想】

2022.12.03

Solitudes【施術音楽 / 瞑想として】

2022.05.15

オン・メディテーション　現代を生きるヨーギーの瞑想問答 / シュリー・エム著、青木光太郎訳【書籍レビュー】

2022.01.12

心と体を安定させる『水平線』瞑想法

2021.05.30