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仰向けの瞑想法と瞑想を深める要点【自然体休養姿勢(しかばねのポーズ)で瞑想に入る】

2023.04.26

Solitudes【施術音楽 / 瞑想として】

2022.05.15

『フェアトレード』を通して感じたお金の循環【お金と健康 / フェアトレードとは？ / People Tree】

2022.03.17

空間（余白・ゆとり・あそび）を作ると、物事の循環が起きて、体や心に変化が生まれる。

2022.03.02

オン・メディテーション　現代を生きるヨーギーの瞑想問答 / シュリー・エム著、青木光太郎訳【書籍レビュー】

2022.01.12

過敏症、HSP、エンパスの方にすすめるHYGEE（ヒュッゲ）という暮らし方

2021.12.18

オステオパシー

トラウマとオステオパシー【トラウマを記憶する横隔膜】

2021.08.11

心と体を安定させる『水平線』瞑想法

2021.05.30

自分でできる整体法

呼吸法で横隔膜の働きを大きくする(腹式呼吸・逆腹式呼吸)

2021.04.29